Arteterapia como aliada ao combate do Stress, depressão e ansiedade

                              O Brasil é país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo
                                                                                                    Arteterapia é mais do que fazer pinturas legais!!!!!

Perde-se na noite dos tempos a busca do ser humano de encontrar formas de se relaxar, descansar a mente e de aliviar suas tensões de forma prazerosa. Tanto como nossas avós, como nos dias atuais utiliza –se do bordado, do tricô, do crochê, e os mais recentes livros de colorir como uma forma de relaxamento. Essas atividades funcionam como uma meditação ativa, que caracteriza-se por potencializar a atenção através de ações simples que requerem movimentos repetitivos. Ao executar essas simples atividades, o ser humano relaxa, esquece de suas preocupações e consequentemente cria um estado de paz..

O processo é simples e pode fazer você aquietar sua mente, possibilitando descobrir novas soluções para problemas pessoais e profissionais, até mesmo os mais antigos.

O Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgadas no final do ano passado, 9,3% dos brasileiros têm algum transtorno de ansiedade e a depressão afeta 5,8% da população. Pesam nesse cenário, dizem especialistas, fatores socioeconômicos, como a queda do poder econômico, o desemprego, como o estilo de vida em grandes cidades.

Mais do que um passatempo e de uma fuga a arte como forma de terapia, por meio do processo criativo ela além de relaxar e combater o estresse, ela favorece a solução das mais diversas dificuldades como as de ordem psicomotora, cognitiva, de comunicação, relações sociais e conflitos emocionais, dificuldades essas que deixam o ser humano, seja uma criança ou um adulto ansioso, estressado e desmotivado para a vida.

“A Arteterapia, é uma forma de Terapia que utiliza os meios artísticos como pintura, recorte e colagem, modelagem, trabalhos com fios, histórias, promovendo um diálogo entre o consciente e o inconsciente. O trabalho produzido em um encontro arte terapêutico retrata como o cliente está se sentindo clareando seus medos, angustias e os seus próprios desejos. O mais interessante é que todas essas dificuldades são tratadas de forma prazerosa por meio das artes fortalecendo os potenciais dos clientes para lidarem com seus desafios, comenta a Diretora do NAPE ( Núcleo de Arte e Educação), Fabíola Gaspar.

Informações: http://www.napesjcampos.com.br/especializacao-em-arteterapia.html

Tweet