Setembro Amarelo: ansiedade e estresse podem estar associados ao bruxismo e à DTM?

Fatores emocionais podem se manifestar também no corpo e estão associados a quadros como apertamento dos dentes, tensão muscular e dor orofacial

Durante o Setembro Amarelo, campanha nacional de conscientização sobre saúde mental, um alerta chama atenção para possíveis manifestações físicas associadas ao estresse e à ansiedade. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, mais de 1 bilhão de pessoas conviviam com transtornos mentais em 2025, sendo a ansiedade e a depressão os mais prevalentes.

No Brasil, o cenário também chama atenção. Dados da OMS indicam que 18,6% da população convive com transtornos de ansiedade e o país está entre os que apresentam maior prevalência do problema.

Na saúde bucal, fatores emocionais como o estresse e a ansiedade também podem estar associados ao bruxismo e à Disfunção Temporomandibular (DTM). Entre as manifestações que podem aparecer estão o apertamento dos dentes, desgaste dentário, tensão muscular, dores na região da face e desconforto ao movimentar a mandíbula.

Segundo a dentista Roberta Bossolani, especialista em Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial, essa relação precisa ser observada com cuidado porque tanto o bruxismo quanto a DTM são condições que envolvem diferentes fatores.

“O estresse e a ansiedade podem estar relacionados ao aumento da tensão muscular e a comportamentos como o apertamento da mandíbula ou descuido com os dentes. E para quem está passando por uma crise de saúde mental, o simples ato de cuidar da saúde pode demandar muita energia, o que faz com que o autocuidado fique de lado e alguns problemas sejam desencadeados ”, explica.

Estresse pode aumentar o apertamento dos dentes.

Em momentos de maior tensão emocional, algumas pessoas podem perceber comportamentos como manter os dentes encostados ou apertados por longos períodos durante o dia ou um ranger durante o sono.

Esses comportamentos podem passar despercebidos porque muitas vezes acontecem enquanto a pessoa está concentrada, trabalhando ou enfrentando situações de tensão.

“Durante o dia, o ideal é que os dentes permaneçam desencostados na maior parte do tempo. Quando o paciente mantém a mandíbula constantemente contraída ou os dentes apertados, existe uma sobrecarga da musculatura que pode contribuir para desconfortos”, explica a especialista.

Porém, não deve ser interpretada como uma relação direta de causa e efeito. A ansiedade não é a única causa do bruxismo ou da DTM, são condições multifatoriais. O estado emocional pode fazer parte desse contexto e, por isso, precisa ser considerado junto com fatores relacionados ao sono, hábitos, comportamento, musculatura e articulações.

Quando se deve procurar ajuda?

Qualquer desconforto persistente na boca merece atenção e avaliação profissional. Quando há diagnóstico de condições como o bruxismo, o acompanhamento psicológico pode atuar como suporte complementar ao tratamento, especialmente nos casos em que fatores emocionais, como estresse e ansiedade, estão associados ao quadro. O cuidado com a saúde mental também pode contribuir para a adesão ao tratamento e para a forma como o paciente lida com os sintomas, favorecendo uma abordagem mais integrada da saúde.

“O Setembro Amarelo amplia uma discussão importante sobre saúde mental e também sobre a forma como o organismo pode responder a períodos de estresse e ansiedade. Essa campanha ajuda a lembrar que quando alguns sintomas se tornam frequentes, a dor e o desconforto não devem ser normalizados”, conclui Roberta.

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