O mínimo necessário: apenas 10 minutos de corrida moderada já beneficiam o cérebro, diz estudo
Publicado em 7 de fevereiro de 2022Os pesquisadores da Universidade de Tsukuba (Japão) descobriram que apenas 10 minutos de corrida de intensidade moderada podem beneficiar a saúde mental. Tanto o humor qua...
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