Esporte para todos.

Salve galera, e vamos de esporte porque ele promove não somente a atividade física, promove também saúde, bem estar, libera a felicidade, endorfina e relacionamento entre pessoas. A prática esportiva é uma aliada infalível para que as pessoas eliminem o estres do dia a dia, esqueçam as discussões ou algum tipo de problema que estejam vivendo naquele determinado momento da vida.

O importante é que através do esporte as pessoas se superam, encontram forças que não sabiam que tinham dentro de si mesmas e descobrem o quanto são fortes. O esporte é uma recuperação natural da saúde. PRATIQUE SEMPRE!

Sim meu amigo leitor, o esporte recupera vidas e nos dá uma sensação absurdamente maravilhosa de vitória e conquista. Temos a nosso favor diversas modalidades esportivas, é para todos os gostos. Eu te pergunto: Onde você se encaixa? No seu sofá? Não!

Você se encaixa dentro de uma atividade física!

O mais interessante é que o ser humano é fantástico em criar, o que é ótimo porque dessa forma surgiram diversas modalidades esportivas para qualquer tipo de pessoa, você precisa descobrir qual é sua modalidade preferida, aquela que vai provocar a sensação de querer fazer mais e mais. Seja qual for a atividade escolhida, pratique constantemente com disciplina e responsabilidade, NÃO comece hoje e DESISTA semana que vem, seja “ruim” como diz uma grande amiga e Coach Sara Lopes: “aqui nóis é ruim, o esporte tá na veia.”

Precisamos enxergar todas as possiblidades oferecidas pelo esporte que não se limita apenas a campos de futebol ou quadras poliesportivas, veja além disso e tenha o esporte como um parceiro. Insira-o dentro da sua rotina diária e tenha sem dúvida de errar um tempo para você praticar uma corrida, uma caminhada, ciclismo, natação, academia, artes marciais, enfim qualquer atividade esportiva que permita a seus integrantes e você é claro, mostrar ou adquirir habilidades no desenvolvimento físico, psicológico e educacional.

Mas para que isso se torne uma rotina mais fácil para o ser humano, a prática esportiva deve ser inserida desde cedo, nossas crianças e jovens estão prontas para praticar algum tipo de exercício, eles são ricos em energia e muita disposição. Sendo assim, cabe a nós como pais, educadores, esportistas e a sociedade como um todo proporcionar e incentivar que pratiquem atividades físicas e tenha certeza que no futuro nossa sociedade será mais atuante, competitiva e saudável. Busque informações sobre Projetos Esportivos que são oferecidos pelos governos e instituições privadas ou não. NÃO SE LIMITE!

Esse projetos podem ser explorados de uma forma muito melhor nos dias de hoje, pois ganhou um forte aliado, a internet. Sempre encontramos novos projetos e suas informações de como participar, antigamente para se obter esse tipo de informação, a pessoa precisava se locomover até o local e poderia encontrar algo que não era bacana para suas pretensões e a frustração tornava-se eminente.

A realização da sua inscrição e saber mais sobre o que era oferecido dentro daquela atividade em alguns momentos ficava em segundo plano ou era feita apenas por fazer. Hoje isso mudou com os meios de comunicação e a rapidez que a informação chega até nós, sem dúvida que esta mais fácil, porém tudo isso só é valido quando temos vontade de mudar o conceito de vida menos atuante para um conceito ativo onde as possibilidades serão descobertas e a saúde será premiada.

Além de jovens e crianças, as pessoas adultas também necessitam do esporte e precisam buscar essa “mudança de vida”, talvez para um adulto que nunca praticou atividade física seja um pouco mais difícil e adquirir hábitos esportivos requer superação e disciplina. Já ouvi diversas vezes dentro da minha equipe, a CpS, pessoas que estão correndo hoje 5k por exemplo, dizer que não conseguiam ir na padaria da esquina correndo, mas agora são dedicadas e amam o esporte, amam a corrida.

Exigiu mudança, incentivo e principalmente a vontade de sair do comodismo e encontrar dentro do esporte uma nova forma de viver. Sim uma nova forma de viver, porque é no esporte que permitimos nos conhecer como vencedores. E ser vencedor não é somente levantar um troféu ou chegar em primeiro lugar, ser vencedor é conquistar a sua liberdade, é cruzar a linha de chegada com orgulho de você mesmo, é fazer um gol na “pelada com os amigos”, correr 5k, caminhar de manhã, mas o mais importante de tudo é marcar um ponto para sua vida.

Um forte abraço e até a próxima!

Marcos Sousa
marcos.sousa@mfbrand.com.br/
corridapelasaude.com.br/

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