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Os sentimentos e as redes sociais

Publicado em 27 de maio de 2019

Hoje vamos falar sobre um tema muito atual e que muitas pessoas já se questionaram em algum momento. Isso porque pesquisas apontam que 62% dos brasileiros possuem perfil ativo nas redes sociais atualmente: Facebook, Instagram, Twitter, etc.

A ideia da transmitir naturalidade nas postagens dos blogueiros, influenciadores digitais e artistas vem ganhando força, mas por que será?

A tal da falsa felicidade exposta nas redes sociais muitas vezes incomoda aqueles que tem a vantagem de poder percebê-la.
Ainda assim hoje seguimos perfis e acompanhamos pessoas que de alguma forma tornam-se reféns das próprias redes sociais.

Quantas vezes você já viu um amigo ou parente na rede social postando algo muito bom sendo que você sabe que ele está passando por um momento péssimo?

Não há mal nenhum em postar coisas boas na rede social, até porque atualmente muitas pessoas fazem das redes sociais um negócio. O mal está no grau de expectativa e importância que você está depositando nestas redes em relação aos seus sentimentos.

A sua vida não pode girar em torno das suas postagens, as suas escolhas não podem ser decididas em função de likes, seguidores e visualizações antes mesmo de acontecerem.
Há muitas pessoas que antes de comprar uma roupa, decidir por uma viagem ou uma atividade de lazer, pensam antecipadamente sobre a divulgação daquele momento que ela nem viveu ainda.

Outras pessoas distorcem a realidade e transformam um post em uma mentira, como por exemplo, quando estão vivendo uma situação desgastante no trabalho e publicam que estão obtendo ótimos resultados.
Nesses casos a pessoa está perdendo a noção da separação entre a vida real e virtual, assim como dos seus reais sentimentos de prazer, satisfação, felicidade, tristeza, frustação, etc.

Acaba sendo um ciclo sem fim. A postagem falsa não preenche o vazio que a originou. Ela satisfaz momentaneamente através de alguns reforços positivos mas logo vem a tona a sensação de tristeza, decepção ou frustração que esteja gerando esse vazio.

Quer postar algo bonito, rico e lindo? Ótimo! Porém lembre-se sempre de encontrar um equilíbrio entre as suas expectativas, sentimentos e aquilo que você quer transmitir em suas postagens. Acima de tudo respeite-se. Dê a você mesmo o direito de curtir os seus momentos presenciais antes de qualquer postagem. Seja verdadeiro, seja natural e não viva em função dos resultados virtuais. Não deixe a sua felicidade refém desses números. Deposite a sua expectativa de felicidade primeiro em você, depois em pessoas e situações que realmente valem a pena!

Texto: Psicóloga Gabriela Marini
Instagram/facebook: @psicoupsjc_gabrielamarini
Tel: (12) 99621-1558

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