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UM PAÍS DE TÊNIS NO ASFALTO.

Publicado em 25 de fevereiro de 2017

 

Logo Corrida Pela Saude

 

Sabe quando você olha para o horizonte e pensa que, embora ele esteja longe, você pode chegar? É com esse pensamento que muitas pessoas deixaram o sofá de lado e foram para as ruas, não somente para os protestos que vivemos atualmente, mas sim por uma causa mais Fitness, mais saudável.

Nos últimos anos tivemos um esporte em ascensão que tomou conta das ruas do país, a Corrida de Rua, que antes praticada por muitos como o “Cooper”, é agora o motivo de se levantar cedo em pleno domingão se encher de inspiração, motivação e correr mais uma prova ou um desafio pessoal. Mas o que leva essas pessoas a trocarem o conforto de casa, do seu sofá para enfrentar provas e treinos de 5k, 10k, 21k e até 42k pelas ruas e parques? Superação, estética ou saúde, na minha opinião a mudança radical de comportamento de um indivíduo que se torna um corredor está totalmente ligado a ALEGRIA e PRAZER, a sensação de terminar um treino ou uma corrida, mesmo que o camarada esteja “acabado”, ele sempre vai estar com o sorriso no rosto, a dor é facilmente superada pela linha de chegada. Dizem que, quem começa a correr não para mais, SE APAIXONA.

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Encontrar corredores pelas ruas treinando já se tornou comum, dividir espaço com os carros, ciclistas e pedestres é tão inspirador que motiva outras pessoas e não importa se é de manhã, a tarde ou a noite, cruzar com corredores solitários ou em grupos que se superam e encontram além do exercício físico o prazer de correr.

Cada um na sua, no seu tempo, no seu ritmo, respeitando o seu corpo e seus limites e não importa se o camarada é devagar ou mais rápido o que se percebe é que há uma vontade intensa de correr.

No Brasil tínhamos o futebol como a nossa principal modalidade esportiva, no trabalho na segunda-feira só se falava dos campeonatos e da derrota ou vitória do time do colega, dos dribles desconcertantes, mas desde 2014 um outro esporte também começa a tomar conta das rodas de amigos, a Federação Paulista de Atletismo vem observando e em sua última pesquisa realizada em 2015 aponta um crescimento mês a mês relevante de mais de 12%, superando a incrível marca de mais de 450 mil participações (masculino) e mais de 274 mil participações (feminino). Incrível!

Fonte: http://www.atletismofpa.org.br/Corrida-de-Rua/Estat%C3%ADstica-2015

A três anos comecei a correr também, na época estava bem “gordinho” beirando os 123kg e por ter uma altura de 1,83mt não demostrava que carregava tanto peso assim. Mas foi na corrida e na reeducação alimentar que encontrei uma nova forma de viver, de disposição e principalmente de alegria. Hoje com 88kg, já participei de mais de 35 provas, sendo elas duas meia maratonas, 2 São Silvestres e diversas provas de 5 e 10k, marca de 2000K pelo aplicativo Nike+Run Club. O que posso fazer, ME APAIXONEI!

Dicas Corrida Pela Saúde

Antes de começar a praticar exercícios físicos, procure orientação médica para ver como está sua saúde. Exames como Eletrocardiograma, Hemograma e Teste Ergométrico, são essenciais.

Marcos Sousa

Marcos Sousa
Formado em Comunicação – Publicidade e Propaganda
Fundador do Projeto Corrida pela Saúde – www.corridapelasaude.com.br
Atleta de corrida de rua a 3 anos
De 2008 a 2014 – Diretor de Esportes da IEQ Catedral da Paz
Fez parte da Comissão Técnica da Olimpíada Evangélica de Jacareí

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